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Il est temps de se mettre en forme

N’attendez pas le nouvel an. Il est maintenant temps de commencer sur le nouveau vous!

L’approche de fitness complète

Notre programme de coaching comprend un plan de nutrition, le programme de conditionnement physique et le système de soutien, conçu pour vous mettre en forme et en bonne santé!

Santé du corps entier

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Entraînement fitness

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Nutrition

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Sarah Jade

Formateur certifié, instructeur de yoga et entraîneur de santé

Une de mes plus grandes joies est de voir les gens se mettre en meilleure santé, de les aider à dépasser leurs attentes et de réaliser leurs objectifs. Tout en réalisant que l’exercice est amusant”.

Sarah est en mesure d’offrir des plans de vie complets basés sur des objectifs personnels et des besoins. Elle intègre des évaluations de la santé et de l’exercice en profondeur, la formation fonctionnelle, la musculation, le coaching nutritionnel, le yoga, la réhabilitation des blessures et plus encore pour produire des résultats spectaculaires pour chaque client individuel.

Vidéos de Workout

Nous croyons que la condition physique devrait être accessible à tous, partout, indépendamment du niveau de revenu ou de l’accès à une salle de gym..

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High-quality, full-length workout videos

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Recettes et conseils pour bien manger

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15 minute de cardio workout

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Exercices de levage de poids que vous pouvez faire à la maison

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CrossFit, Yoga & plus

CrossFit

Mouvements fonctionnels constamment variés exécutés à haute intensité.

Témoignages

Notre programme de coaching est pour tout le monde.

« Novo denique perniciosoque exemplo idem Gallus ausus est inire flagitium grave.” »

Sue Smith

Clean Eats Momma Blog

« Romae cum ultimo dedecore temptasse aliquando dicitur Gallienus.« 

Barbara Schumaker

CEO, Rockstar Company

« Palabatur et conpita quaeritando Graeco sermone, cuius erat inpendio gnarus« 

Mark Jones

Bookkeeper, Self Employed

LE DÉFI 30 JOURS

Transformez votre corps en exerçant 15 minutes par jour. 

Inscrivez-vous maintenant!

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© 2016 Sarah Jade.

Je choisis ce modèle.

Sa référence est : FITNESS

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